Activiteiten

Een deelnemer aan Blij(f) Fit vertelt:
'De lesgever zorgt telkens opnieuw voor een deugddoend uurtje beweging.
Geen saaie, zich herhalende les, maar doordachte oefeningen, geschikt voor onze leeftijd.
Elke week wordt er op een andere manier gewerkt op kracht, lenigheid, evenwicht en conditie.
Er is veel aandacht voor het losmaken van de spieren, het verbeteren van de rugspieren en het stretchen achteraf.
We keren helemaal ‘zen’ naar huis terug en kijken al uit naar de volgende les.
Onze fysieke conditie gaat erop vooruit.

Draag comfortabele kledij en indoorsportschoenen. Ook hier zijn schoenen met zwarte zolen niet toegelaten.

Er kunnen maximum 20 personen deelnemen aan deze lessen.

Inschrijvingsgeld: € 75 voor 15 lessen